Корпоративная психотерапия
Корпоративная психология может помочь в создании успешной рабочей атмосферы в коллективе. Наша задача понять как поведение, мышление и эмоции сотрудников влияют на общую продуктивность рабочих процессов. Понимание основ корпоративной психологии позволяет не только повысить эффективность работы, но и улучшить качество жизни каждого сотрудника.
Мы помогаем компаниям решать такие задачи, как:
-
эффективная работа в команде и продуктивное взаимодействие между сотрудниками;
-
снижение уровня стресса и выгорания на рабочем месте;
-
обучение навыкам управления временем и приоритетами;
-
работа с конфликтными ситуациями в коллективе;
-
повышение мотивации и вовлеченности сотрудников в рабочий процесс;
-
помощь в адаптации сотрудников к изменениям и нововведениям;
-
поддержка психологического благополучия во время кризисных ситуаций на рабочем месте;
-
обучение навыкам конструктивного принятия решений и решения проблем;
-
развитие уверенности в себе и навыков саморегуляции у сотрудников.
Возможна индивидуальная работа с сотрудникамиили работа в групповом формате:
1. Тренинг «Свобода от тревоги». Научим стратегиям управления своим тревожным состоянием, чтобы сохранять концентрацию даже в стрессовых ситуациях. Это поможет улучшить коммуникацию с коллегами и предупредить конфликтные ситуации, снизить уровень прокрастинации и стресса.
2. Тренинг «Выгорание: техники профилактики». Разберемся, что такое профессиональное выгорание и почему оно возникает. Создадим собственную стратегию по профилактике выгорания.
3. Тренинг «Хронический стресс: как обнаружить и предотвратить?». Расскажем, что такое стресс, как он возникает и так ли опасен, как все говорят? Изучаем техники профилактики хронического стресса, тренируем навыки стрессоустойчивости и заботы о себе, что повышает общую продуктивность сотрудников и положительно сказывается на профессиональных результатах.
4. Тренинг «Уверенность в себе». Практикуем навыки уверенного поведения, работаем с синдромом самозванца. Это поможет сотрудникам не бояться принимать решения, наиболее эффективно работать и презентовать рабочие проекты.
5. Тренинг «Коммуникации и конфликты в коллективе». Учимся слушать и слышать другого человека, разбирать свои убеждения о другом человеке, контролировать первые реакции и выстраивать новые связи.
6. Тренинг «Год свершений». Практика постановки и достижения целей с учетом корпоративных ценностей и личных интересов.