Главная / Техники релаксации
Техники релаксации
Чтобы вам было легче оказать себе помощь, когда тревога накрывает “здесь и сейчас” воспользуйтесь техниками релаксации. Их можно выполнять в любом месте, они незаметны для окружающих и лёгкие в исполнении.